在参加90日健美挑战之前，Kaitlyn发现自己对孩子们进行的许多有趣活动都说“不”，因为她没有精力一起玩，因此她把目标设定为改善体力和精神状态，好让她能和三位小孩有更多美好的回忆，同时还可以减磅和增加肌肉。
她和孩子们到了新的公园玩耍，并发现孩子们最喜欢的公园，同时还附有成人运动设施，因此当孩子们玩耍时，她和丈夫可同时进行锻炼。
在参加90日健美挑战之前，每当她爬上山上的学校时，她总是想中途停下来休息。可是现在，她一口气就到达了！
因为她选择了作更加的活动，并每天食用健康三角组合，现在即使白天每2-3个小时便要喂食六个月大的婴儿，她也不再需要午睡。她比以往变得更有活力，而且每天还可以完成更多事情！
她说：「最重要的是，我减掉了9磅，回复到怀孕前的体重，而饮食习惯亦无需作出很大的改变！现在我的衣服变得比较合身，我感到更加自信。现在我可以花更多时间和孩子们做有趣的事情，我喜欢和他们一起成长！」
自冬天以来，她一直有到健身中心锻炼身体，并在当地的团体一起参加排球比赛。她很高兴可以继续实践她的健康生活，并成为孩子们的好妈妈！
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