Fumava, non prestava attenzione alla sua salute, tuttavia è diventato un ciclista competitivo: che risultato incredibile è stata la carriera ciclistica di Péter! Non ha iniziato da bambino, ma piuttosto a 28 anni nella speranza di migliorare la sua vita. Vai a leggere il suo viaggio stimolante!
Kyäni: Ciao, per favore parlami un po 'di te! In che modo un responsabile delle vendite di una banca diventa un corridore della maratona di mountain bike? Péter: Nel 2008 (all'età di 28 anni), ho iniziato a pedalare come parte di un cambiamento nello stile di vita. Prima non facevo sport. Fumavo attivamente e non prestavo molta attenzione al mio peso. Il ciclismo non era nuovo per me. Da bambino lo usavo spesso come mezzo di trasporto nel villaggio in cui vivevo. Da adulto, dopo molti anni senza andare in bicicletta, è stata una grande esperienza andare di nuovo in bicicletta, per completare i giri di Margaret Island sempre più velocemente. All'inizio, sono andato lì con la mia bici MTB appena acquistata. Il mio peso ha iniziato a diminuire in modo spettacolare, la mia resistenza è migliorata sempre di più. Quindi, dopo un paio di settimane, ho iniziato ad andare anche sulla Triple Border Mountain (Hármashatárhegy - una montagna in Ungheria). Anche quell'anno ho iniziato la prima maratona MTB della mia vita, nella corsa breve che era di circa 30 km e sono riuscito ad arrivare al traguardo piazzandomi a metá gruppo, che a quel punto era quasi 20 kg in meno. Lì, ai fini della gara, sapevo che sarebbe stato un grande amore nella mia vita. E quando si tratta di leadership nelle vendite, è davvero bello sostituire il ""rumore dell'ufficio"" con i suoni della foresta e della bicicletta. È un ottimo modo per alleviare lo stress del lavoro manageriale settimanale e nella mia testa nascono molte nuove soluzioni aziendali innovative. Kyäni: Hai un risultato di cui sei particolarmente orgoglioso? Péter: Sono stato sul podio in diversi campionati locali minori in Ungheria, 10 ° nella serie Top Marathon nel 2015, 9 ° nel 2016. Ma i risultati che ho ottenuto alle coppe internazionali mi sono più cari: sono arrivato 10 ° all'Inter Mountain Series cup, nel campionato slovacco ho ottenuto il 5 ° posto nel 2017 e l'8 ° posto nel 2018. Kyäni: Sappiamo che le corse comportano anche molti viaggi: quali sono i paesi in cui viaggi di più e ne hai uno preferito? Péter: Soprattutto per me - dato che dal 2015 gareggio anche nella Coppa di Slovacchia oltre alle competizioni ungheresi, e dal 2017 gareggio all'estero solo il 95% delle volte - ho più di 10 competizioni in Slovacchia ogni anno, oltre all'austriaca , Maratone di MTB ceche, polacche e croate alle quali partecipo regolarmente. Amo molto la Slovacchia. Negli anni si sono sviluppate molte amicizie sportive. Hanno gare molto tecniche e ben organizzate, bei paesaggi, bella gente e cibo delizioso. Ci sono tante belle esperienze ma anche la Polonia mi è molto vicina. E nel 2020, nonostante la breve stagione, la Repubblica Ceca è stata la mia preferita. Di solito esco il venerdì mattina, ci sono brevi tour, ingressi e prenotazioni quel giorno e il sabato la gara. Se viaggio da solo quel giorno, guido anche a casa 4-5 ore dopo la gara. Se la mia famiglia è con me, rimarremo per altri 1-2 giorni. Kyäni: Cosa significa prepararsi per una gara o una stagione? Come vedi l'anno 2021? Quando possiamo tifare per te per la prima volta? Péter: La stagione per me di solito inizia all'inizio di aprile e termina a metà ottobre. Dopodiché, abbiamo sempre un piccolo periodo di riposo (circa 2 settimane). I preparativi per l'inverno iniziano a novembre. Per me, di solito consiste in esercizi di ciclismo su un rullo da allenamento indoor, esercizi di rafforzamento muscolare del core e corsa all'aperto. Mi piace molto correre sul campo - in inverno inizio anche 6-8 gare di trail. Questo può essere fatto intensamente con il freddo, la neve o il fango . Nell'inverno del 2019, il trail run ha avuto un tale successo che sono anche riuscito ad arrivare al 6 ° posto in due maratone di corsa (c'erano rispettivamente gare di 18 e 20 km). Mi sto preparando per il 2021 con lo stesso entusiasmo e motivazione degli anni precedenti, anche se tutto è incerto. Non ho un calendario delle gare. Quindi, non posso nemmeno dirti dove puoi vederlo prima. L'anno scorso avevo un calendario delle gare molto ben pianificato che è stato completamente riscritto. Erano rimaste molte competizioni. D'altra parte, c'erano paesi ad es. la Repubblica Ceca, che ha aperto le gare molto velocemente. E sebbene non fosse incluso nei miei piani, ho iniziato in diverse gare lì. Quindi se la preparazione sta andando bene e il mondo si apre un po 'e le frontiere sono aperte allora voglio essere tra i primi a viaggiare e gareggiare. Kyäni: Penso che anche con una buona condizione fisica, una competizione possa mettere a dura prova il corpo. C'è qualche dieta speciale che segui? Péter: Dovrei ma non lo faccio. In realtà mangio di tutto, carne alla griglia con verdure, porridge, ma anche pancetta, uova strapazzate o zuppa di fagioli. D'altra parte, raramente mangio fast food. Mi piace cucinare. Ho tempo principalmente per questo durante la stagione invernale: cerco sempre qualcosa di nuovo online e lo faccio. Tuttavia, prendo integratori alimentari e vitamine da più di 10 anni. Da allora, uso Kyäni Sunrise quotidianamente e anche Kyani Nitro Xtreme. In questo momento sto anche acquisendo familiarità con FIT20, HL5 e ON. Mi alleno 12-16 ore a settimana - questo include concorsi. Qui devo prestare molta attenzione al corretto apporto di liquidi e alla rigenerazione. Anche in questo ho margini di miglioramento. Kyäni: Se dovessi dare un consiglio a coloro che hanno deciso per il nuovo anno di vivere una vita più sana nel 2021, cosa diresti? Péter: È una domanda difficile e forse non darei consigli a queste persone perché l'anno è già iniziato e sono sulla strada giusta per adempiere alla loro risoluzione o l'hanno già lasciata andare. Ma ho un messaggio per coloro che vogliono cambiare adesso e vivere una vita più sana: non è mai troppo tardi. Ho cambiato la mia vita quando avevo 28 anni e mi stavo preparando mentalmente per un anno. È importante che non effettuino il cambiamento a causa di qualcun altro o solo per impressionare qualcuno. Devono farlo a causa del loro impegno interiore, solo per se stessi. Dovrebbero provare molte cose per trovare l'attività, la dieta, lo sport ecc. che li caricano sufficientemente, ciò che possono sempre aspettarsi, ciò di cui parlano con un enorme sorriso sul viso con i loro amici. Non importa se si tratta di yoga per 20 minuti al giorno, una dieta per dimagrire, una corsa di 5 km o un'escursione nei boschi con amici e familiari! Tutto quello che devi fare è divertirti, fare quella cosa regolarmente, fissare sempre nuovi obiettivi e festeggiare se riesci a raggiungerli. E prova a scegliere attività che si possono fare all'aperto, se possibile, perché offre molto più impulso ed esperienza rispetto alle palestre al coperto o a ciò che la loro casa potrebbe fornire.