Dohányzott, nem sportolt, nem figyelt az egészségére - ma már sikeres versenyző - micsoda hihetetlen teljesítmény Péter kerékpáros karrierje! Nem kisgyerekként kezdte, hanem 28 éves korában reménykedett abban, hogy jobb lesz az élete. Olvassa el inspiráló történetét!
Kyäni: Szia, kérlek mesélj magadról kicsit! Hogy lesz egy bank értékesítési vezetőjéből Mountain Bike Maraton versenyző? Péter: 2008-ban (28 évesen) egy életmódváltás részeként kezdtem el kerékpározni. Korábban nem igazán sportoltam, aktívan dohányoztam és a súlyomra sem figyeltem különösebben. A kerékpározás nem volt idegen számomra, gyerekkoromban gyakran használtam közlekedési eszközként a faluban, ahol éltem. Felnőttként sok év kihagyás után óriási élmény volt újra kerékpáron ülni, egyre gyorsabb Margitsziget köröket teljesíteni. Eleinte csak oda jártam ki újonnan vásárolt MTB bringámmal, a súlyom látványosan elkezdett csökkeni, az állóképességem egyre jobb lett, így pár hét után nekivágtam a Hármashatár-hegynek is. Még abban az évben elindultam életem első MTB maratonján is. Rövid távon versenyeztem, ami kb. 30 km volt, és sikerült a középmezőnnyel célba érnem. Ekkor már közel 20 kg-mal voltam könnyebb. Ott a verseny céljában tudtam, hogy ez egy nagy szerelem lesz az életemben. Ami pedig az értékesítési vezető szerepet illeti, nagyon jó érzés az „iroda zaját” az erdő és a kerékpár hangjaira cserélni. Remek lehetőség a heti vezetői munkából adódó stressz levezetésére, sőt nagyon sok új innovatív üzleti megoldás ilyenkor születik meg a fejemben. Kyäni: Van-e olyan eredményed, amire kifejezetten büszke vagy? Péter: Magyarországon több kisebb lokális bajnokságban voltam dobogós, Top Maraton szériában 2015-ben a 10., 2016-ban pedig a 9. helyet értem el. De a legkedvesebbek számomra a nemzetközi kupákban elért eredményeim, 2010-ben az Inter Mountain Series kupában 12., 2017-ben a szlovák bajnokságban 5., 2018-ban pedig 8. voltam. Kyäni: Úgy tudom, a versenyzés rengeteg utazással is jár - melyek azok az országok, ahol leginkább megfordulsz, és van-e kedvenced? Péter: Különösen számomra, hiszen 2015-tól párhuzamosan a magyar versenyek mellett a szlovák kupában is indulok, 2017-től pedig 95%-ban csak külföldön versenyzem, Szlovákiában évente több mint 10 versenyem van, mellette osztrák, cseh, lengyel és horvát MTB maratonokon is rendszeresen rajthoz állok. Szlovákiát nagyon szeretem, nagyon sok “sport barátság” szövődött az évek alatt, nagyon technikás, jól szervezett versenyeik vannak, szép tájak, kedves emberek, finom ételek jellemzik. Sok szép élmény köt oda, de Lengyelország is nagyon közel áll hozzám. 2020-ban pedig a rövid szezon ellenére Csehország volt a favorit. Általában péntek reggel utazok ki, aznap rövid pályabejárás, nevezés és szállás elfoglalás történik, szombaton pedig a verseny. Ha egyedül utazok, aznap még verseny után 4-5 órát vezetve haza is utazok. Ha a család is velem tart, akkor maradunk még 1-2 napot. Kyäni: Miből áll a felkészülés egy versenyre, vagy versenyszezonra? Hogyan látod a 2021-es évet? Mikor szurkolhatunk Neked először? Péter: A szezon számomra általában április elején kezdődik és október közepén zárul. Azt követően tartunk mindig egy kisebb pihenő időszakot (kb. 2 hetet) és novemberben elkezdődik a téli felkészülés. Nálam ez rendszerint benti edzőgörgőn végzett kerékpáros edzésekből, core izomerősítő gyakorlatokból és kinti futásból áll. Nagyon szeretek terepen futni, télen 6-8 trail (terep) futóversenyen is rajthoz állok. Ezt egészen hidegben, hóban, sárban is lehet intenzíven csinálni anélkül, hogy megfáznál. 2019 telén már annyira jól sikerült a trail futás, hogy két futó maratonon is (18 illetve 20 km-es versenyeken) sikerült abszolút 6. helyen érkeznem. Én ugyanolyan lelkesedéssel és motivációval készülök 2021-re, mint a korábbi években, annak ellenére, hogy minden bizonytalan, nincs versenynaptáram, és így ma még azt sem tudom megmondani, hogy hol láthattok először. Tavaly volt egy nagyon jól megtervezett versenynaptáram, ami teljesen átíródott. Nagyon sok verseny maradt el. Viszont voltak országok, pl. Csehország, aki nagyon hamar nyitott a versenyek irányába. Bár eredetileg nem szerepelt a terveim között, de így több futamukon is indultam. Szóval ha a felkészülés jól sikerül és kicsit nyílik a világ és nyitnak a határok, akkor az elsők között szeretnék utazni, versenyezni. Kyäni: Azt gondolom, a jó fizikai kondíció mellett is nagy megterhelést jelenthet a szervezetnek egy-egy verseny. Van-e valamilyen különleges étrend, melyet követsz? Péter: Kellene, de nincs, igazából minden megeszek, a grillezett húst zöldséggel, zabkását, de egy szalonnás tojásrántottát vagy csülkös bablevest is. Gyorséttermi kaját viszont nagyon ritkán fogyasztok. Szeretek főzni, főként a téli szezonban van időm erre, mindig valami mást nézek ki a neten és elkészítem. Azonban az étrend-kiegészítőkre és vitaminokra már több, mint 10 éve figyelek, naponta fogyasztom a Kyäni Sunriset, használom a Kyäni Nitro Xtremet, és most ismerkedek az új FIT20, HL5 és ON termékekkel is. Heti 12-16 óra az edzésidőm, ebben már a versenyek is szerepelnek, itt nagyon kell figyelni a kellő folyadékbevitelre és a regenerációra is. Ebben még számomra is van tér a fejlődésre. Kyäni: Ha tanácsot kellene adnod azoknak, akik az év elején fogadalmat tettek, hogy egészségesebb életet fognak élni 2021-ben, mit mondanál? Péter: Ez nehéz kérdés és talán nem is nekik adnék tanácsot, mert már elkezdődött az év és ők vagy jó úton haladnak, vagy már el is engedték a fogadalmukat. Akik viszont most szeretnének változtatni és egészségesebb életet élni, nekik üzenem hogy soha nincs késő, én 28 évesen tettem meg és fejben majd egy évig készültem rá. Fontos hogy a változást ne más miatt, ne másnak imponálva, hanem belső elköteleződésből és saját maguk miatt csinálják. Próbáljanak ki több mindent, hogy megtalálják azt a tevékenységet, étrendet, sportágat, ami kellően feltölti Őket, amit mindig várnak, amiről mosolyogva beszélnek a baráti körben. Hogy ez napi 20 perc jóga, fogyókúrás diéta, 5 km futás, vagy túrázás az erdőben barátokkal és családdal, mindegy csak jól érezzék benne magunkat, legyen rendszeres, tűzzenek ki mindig újabb célokat, és ha sikerült elérni őket, ünnepeljék is meg. És próbáljanak olyan tevékenységekkel töltődni, amit lehetőleg kint a szabad levegőn tudnak végezni, hiszen ez sokkal több impulzust, élményt ad, mint amit a zárt edzőtermek, vagy akár a saját otthonunk, a mindennapjaink helyszíne tudna nyújtani.