Quand Nectaria Koumbis a entendu parler du défi Vivre Sainement de 90 jours, elle a adopté une approche holistique et a choisi de se transformer complètement : esprit, corps et âme.
Elle a perdu deux pouces à sa taille et a gagné de la masse musculaire, mais le plus important pour elle est d’avoir appris à mieux gérer ses émotions grâce à l'autoréflexion et à la méditation.
« Les choses qui m'énervaient autrefois à un niveau 10 sont maintenant à un niveau 4 ou 5. J'ai vraiment appris à gérer mes émotions, à avoir plus de gratitude et à vivre dans le moment présent. Je suis en général une personne plus heureuse », dit-elle.
Depuis qu'elle a adoptée de meilleures habitudes alimentaires, une alimentation saine est maintenant devenue une partie naturelle du mode de vie de sa famille. Ils incluent même des jus faits maison à leur alimentation.
Maintenant, elle est ravie de poursuivre son développement personnel et de voir où cette aventure pour Vivre Sainement la mènera. Félicitations, Nectaria ! Continue ton beau travail !
Centre Vivre Sainement
Êtes-vous membre du Centre Vivre Sainement ? C’est une ressource tout-en-un pour vous aider à en savoir plus sur ce que Vivre Sainement peut faire pour vous, avec une grande variété d’informations sur des choix sains pour enrichir votre vie, et tout ce dont vous avez besoin pour
élaborer un plan de remise en forme qui vous permet d’être en excellente santé.
Le centre est mis à jour fréquemment avec des plans d’entraînement, des listes d’épicerie et
plus encore pour vous aider à Vivre Sainement et pour vous aider à atteindre vos objectifs. De
plus, vous avez accès au groupe Facebook privé du centre, qui est dirigé par le Dr Andreas
Boettcher du conseil consultatif scientifique de Kyäni ! Vous pouvez lui poser des questions et
obtenir des conseils sur la façon de mener une vie saine et équilibrée.
Tous les partenaires d’affaires et clients peuvent y avoir accès en s’inscrivant à la livraison
automatique ! Après cela, assurez-vous de ne pas manquer une invitation par courriel du
Centre Vivre Sainement pour obtenir votre accès !