Sme radi, že vám môžeme predstaviť Alexandriu Molinu, jednu z našich piatich finalistiek 90-Dňovej Výzvy na Zdravší Život v tomto štvrťroku! Sme tak hrdí na všetkých, ktorí sa zúčastnili tejto výzvy! Držte krok! Otázka: Ako ste sa dozvedeli o Kyäni? Môj manžel sa stal Obchodným Partnerom a produkty užíval zhruba mesiac. Nemohol prestať rozprávať o tom, ako lepšie sa cítil! Otázka: Aký bol váš život pred Kyäni? Necítila som sa dobre. Hovorila som o tom, že potrebujem kvalitnú stravu a vitamíny, ale nikdy som sa tým nezaoberala. Vždy som bola unavená a mala som nedôsledný spánok. Keby ste mi pred rokom povedali, že budem finalistom takejto výzvy, myslela by som si, že ste sa zbláznili. Nebola som atletický typ. Veľmi ďaleko od toho. Výrobky Kyäni som začala brať v januári 2020. Milovala som, ako som sa z nich cítila, a tak som sa v marci rozhodla, prečo neskúsiť znova cvičiť, pretože som sa cítila tak dobre. Nevyčistila som si stravu a cítila som sa frustrovaná, keď som nevidela lepšie výsledky. Môj manžel mi navrhol, aby som skúsila HL5. Skúsila som to teda a začala som vidieť viac výsledkov. Keď som vstúpila do výzvy, netušila som, či môžem uspieť, pretože som bola tak zvyknutá nič nerobiť Otázka: Čo vás prinútilo rozhodnúť sa zaviazať sa k výrobkom Kyäni? Keď som sa rozhodla vyskúšať výrobky, pocítila som v priebehu niekoľkých dní rozdiel. Lepšie sa mi spalo, zlepšovalo sa moje črevné zdravie, nebola som unavená a veľmi sa mi páčilo, ako sa cítim. Neexistuje lepší spôsob, ako opísať pocit, že ste na výrobkoch, ako sa len cítiť lepšie. To, že som užívala také skvelé výrobky ma prinútilo sústrediť sa na zdravý životný štýl aj v iných oblastiach, ako je napríklad moja strava. Otázka: Aká bola pre vás 90-Dňová Výzva na Zdravší Život? 90-dňová výzva mi otvorila oči- nikdy som si nemyslela, že by som mohla takýmto spôsobom vyzvať samú seba. Nikdy som nebola tá, ktorá by dôsledne držala diétu príliš dlho alebo aby som cvičila. Vždy som si našla výhovorky, aby som prestala. Pokiaľ išlo o výzvu, brala som to mesiac po mesiaci a sústredila som sa iba na to, aby som to tentokrát nevzdala. Nedržala som skutočnú „diétu“. Vyčistila som si stravovacie návyky a dostala som svoje porcie pod kontrolu. Začala som kŕmiť svoje telo skôr tým, čo potrebuje, ako haraburdami, ktoré som si predtým dopriala. Najlepšie z tejto výzvy vyšiel zvyk, ktorý sme si vytvorili s našimi deťmi. Chcela som zostať aktívna, ale nechcela som prísť o čas, keď som cvičila, takže cez víkendy sme začali cvičiť s nimi. Navštívili sme rôzne chodníky v našom okolí a každú sobotu a nedeľu sme s nimi chodili na túry. Skutočne nás to zmenilo. Ani sme nevedeli, že všetky tieto prírodné oblasti v našom meste existujú. Čas a spomienky, ktoré som si urobila s rodinou, sú na nezaplatenie. Neviem, či by sa tie chvíle stali, keby som si nedala záväzok začať žiť zdravšie. Otázka: Dosiahli ste svoje 90-dňové ciele na Zdravší Život? Áno! Za 90 dní som si uvedomila, že ak sa zatnem, uvidím zmenu. Nikdy v mojich najdivokejších snoch som si nemyslela, že by som mohla mať brušné svaly !!! Nikdy som nemala ploché brucho, nikdy som sa necítila silná ani sebavedomá. Na konci výzvy som sa cítila najlepšie, ako som sa kedy vo svojom živote cítila. Cítila som sa zdravá a pripravená prijať čokoľvek. Nepamätám si, ktorý záverečný obrázok som odoslala so svojou žiadosťou, ale keď som si prezerala album 90-dňovej výzvy, uvidela som jeden z obrázkov, na ktorom ohýbam hornú časť tela. A videla som svaly, pre ktoré som tak tvrdo pracovala. Cítila som sa ohromená svojim úspechom. Ako dospelá som sa vo svojom tele nikdy necítila sebavedomo. A táto výzva mi dala motiváciu byť zdravou a nájsť to sebavedomie. Počas tejto výzvy som dosiahla svoj cieľ. Otázka: Aké sú vaše najlepšie tipy a triky na úspech počas 90-Dňovej Výzvy na Zdravší Život? Musíte byť psychicky pripravení. Nemôžete začať bez plného nasadenia. Ak môžete, nájdite si osobu, ktorá vám môže pomôcť, aby túto výzvu vzala so sebou - je to obrovský rozdiel .. V jednom okamihu svojej cesty som sa na to prestala pozerať ako na výzvu a považovala som to za kvalitnú zmenu, ktorú potrebujem. Cez víkendy som si občas dopriala aj nezdravé jedlo, napríklad extra hranolky a takáto malá odmena mi tiež určite pomohla! Zahrňte túto výzvu do svojho každodenného života. Vyberte si cviky, ktoré vás bavia. Vždy som si myslela, že sa mi viac páči cvičenie v kardio štýle. Nikdy som si nemyslela, že by som rada dvíhalačinky. Zistila som, že je pre mňa oveľa ťažšie kardio, takže som skúsila zdvíhanie a veľmi sa mi to zapáčilo! Počas víkendov som bol schopná zapojiť aj svoje deti. Pre mňa bolo veľkou pomocou nájdenie stravy, ktorá sa ľahko dodržiavala a pripravovala bez toho, aby som musela obetovať kvalitu. Otázka: Aké Kyäni produkty ste užívala počas 90-Dňovej Výzvy na Zdravší Život? Počas výzvy som užívala trojuholník wellness a HL5 a užívala som ON, keď som poobede naozaj potrebovala extra energiu. Otázka: Čo ste sa o sebe dozvedeli počas 90-Dňovej Výzvy na Zdravší Život? Nikdy som nemala rada cvičenie, ale tá nechuť mohla byť z toho, že som sa na to pozerala zo zlého uhla. Iba som cvičila, ale nejedla som zdravo a nebrala som žiadne výživové doplnky. Dozvedela som sa, že mám v sebe oveľa viac odhodlania, ako som si myslela! Otázka: Ako sa zmenil váš život od 90-Dňovej Výzvy na Zdravší Život? Teraz sa už rešpektujem. Za posledných pár rokov som sa musela vyrovnať s veľmi ťažkými skúsenosťami. Veľa z toho je duševných. Nebola to len duševná výzva, ale aj fyzická výzva. Naučila som sa, ako dať svoje zdravie na prvé miesto v mojom zozname. Nemôžem sa oklamať z kvalitného jedla.Kôli tejto výzve začala celá moja rodina jesť lepšie a všetci cítime rozdiel. Otázka: Ako plánujete pokračovať na svojej ceste zdravým životom? Nedávno som musela podstúpiť operáciu a musela som byť týždeň mimo svojich výrobkov Kyäni a nemohla som uveriť, ako odlišne som sa cítila. Nemohla som uveriť, o koľko lepšie a sústredenejšie som sa z výrobkov každý deň cítila. Milovala som pocit, že som počas výzvy najlepšiou verziou seba samej a plánujem v tom pokračovať. Ak som toho dokázala toľko za jediný rok, predstavte si, čo môžem dokázať, ak by som sa do konca života zaviazala k tomuto zdravému životnému štýlu. Je to investícia, ktorá za to skutočne stojí. Inšpiroval vás úspech Alexandrie? Pripojte sa dnes k 90-Dňovej Výzve na Zdravší Život a začnite svoju vlastnú cestu! Zrieknutie sa zodpovednosti: Dosiahnutie zdravých cieľov v rámci 90-dňovej výzvy si vyžaduje pohyb, správnu stravu a odhodlanie. Výsledky sa líšia v závislosti od východiskového bodu, cieľov a individuálneho úsilia. Víťazov vyberá porota na základe subjektívnych kritérií, vrátane toho, do akej miery účastník dosahuje svoje zdravotné ciele, porovnania fotografií pred a po, miery, v ktorej pred a po rozpravách rozprávajú pútavý a inšpiratívny príbeh, ako účastníci použili produkty Kyani na dosiahnutie svojich cieľov a celkového súladu s politikami Kyani, príslušnými zákonmi a pravidlami súťaží. Ak máte zdravotné ťažkosti alebo ste tehotná, dojčíte, diabetici, užívate lieky alebo začínate s programom na reguláciu hmotnosti, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať výrobky Kyäni alebo urobíte akékoľvek ďalšie zmeny v strave. Ak sa vyskytnú nežiaduce udalosti, prestaňte ich používať. Súťaž je neplatná, tam kde je zakázaná. Viac podrobností nájdete tu v pravidlách súťaže.