Z radością przedstawiamy Alexandrię Molina, jedną z naszych pięciu finalistek 90-dniowego wyzwania zdrowego trybu życia w tym kwartale! Jesteśmy bardzo dumni ze wszystkich, którzy wzięli udział w tym wyzwaniu! Nie zwlekaj! P. Jak dowiedziałaś się o Kyäni? Mój mąż został Partnerem Biznesowym i przyjmował produkty przez około miesiąca. Nie mógł przestać mówić o tym, o ile lepiej się czuł! P. Jak wyglądało twoje życie przed Kyäni? Nie czułam się dobrze. Mówiłam o potrzebie dobrej diety i witamin, ale nigdy się nad tym nie zastanawiałam. Zawsze byłam zmęczona i miałam niespójny sen. Gdybyś rok temu powiedział mi, że zostanę finalistą takiego wyzwania, pomyślałabym, że zwariowałeś. Nie byłam typem atletycznym. Bardzo daleko od tego. Zaczęłam brać produkty Kyäni w styczniu 2020 roku. Podobało mi się to, jak się na po nich czułam, więc w marcu zdecydowałam, dlaczego nie spróbować ponownie ćwiczyć, skoro czuję się tak dobrze. Nie uporządkowałam swojej diety i czułam się sfrustrowana, gdy nie widziałam lepszych wyników. Mój mąż zasugerował, żebym spróbowała HL5. Zrobiłam to i zaczęłam widzieć lepsze wyniki. Kiedy podjęłam wyzwanie, nie miałam pojęcia, czy mi się uda, ponieważ byłam przyzwyczajona do rzucania ręcznikiem. P: Co sprawiło, że zdecydowałaś się zaangażować w produkty Kyäni? Po podjęciu decyzji o wypróbowaniu produktów, poczułam różnicę w ciągu kilku dni. Spałam lepiej, moje jelita były wspierane, po prostu nie byłam już ospała i naprawdę bardzo podobało mi się to, jak się czułam. Nie ma lepszego sposobu na opisanie uczucia przebywania na produktach niż tylko lepsze samopoczucie. Będąc na tak solidnych produktach, chciałam skupić się na zdrowym stylu życia w innych obszarach, takich jak moja dieta. P: Jak wyglądało dla Ciebie 90-dniowe wyzwanie zdrowego życia? 90-dniowe wyzwanie otworzyło mi oczy - nigdy nie myślałam, że mogę rzucić sobie wyzwanie w ten sposób. Nigdy nie byłam osobą, która konsekwentnie przestrzega diety zbyt długo lub ćwiczy. Zawsze znajdowałam wymówki, żeby przestać. Jeśli chodzi o wyzwanie, podjęłam je z miesiąca na miesiąc i po prostu skupiłam się na tym, aby tym razem nie pozwolić sobie na rezygnację. Nie stosowałam prawdziwej „diety”. Uporządkowałam swoje nawyki żywieniowe i kontrolowałam swoje porcje. Zaczęłam karmić swoje ciało tym, czego potrzebuje, a nie śmieciami, na które pozwalałam sobie wcześniej. Najlepszą częścią tego wyzwania był nawyk, który ukształtowaliśmy z naszymi dziećmi. Chciałam być aktywna, ale nie chciałam tracić czasu z dziećmi, kiedy ćwiczyłam, więc w weekendy zaczęliśmy ćwiczyć razem. Chodziliśmy na różne szlaki w naszej okolicy i spacerowaliśmy z nimi w każdą sobotę i niedzielę. To naprawdę nas zmieniło. Nie wiedzieliśmy nawet, że wszystkie te naturalne obszary istnieją w naszym mieście. Czas i wspomnienia z rodziną są bezcenne. Nie wiem, czy te chwile wydarzyłyby się, gdybym nie zobowiązała się do zdrowszego życia. P: Czy osiągnęłaś swoje cele 90-dniowego wyzwania zdrowego trybu życia? Zrobiłam to! W ciągu 90 dni zdałam sobie sprawę, że jeśli się zaangażuję, zobaczę zmianę. Nigdy w najśmielszych snach nie sądziłam, że mogę mieć taki brzuch !!! Nigdy nie miałam płaskiego brzucha, nigdy nie czułam się silna ani pewna siebie. Pod koniec wyzwania poczułam się najlepiej, jak nigdy wcześniej. Czułam się zdrowa i gotowa na wszystko. Nie pamiętam, które ostateczne zdjęcie przesłałam w zgłoszeniu, ale kiedy przeglądałam album z 90-dniowym wyzwaniem, zobaczyłam jedno ze zdjęć, na którym napinam górną część ciała. I zobaczyłam mięśnie, na które tak ciężko pracowałam. Poczułam się zachwycona moim osiągnięciem. Jako dorosła osoba, nigdy nie czułam się pewnie w swoim ciele. To wyzwanie dało mi motywację do bycia zdrowym i odzyskania pewności siebie. Przekroczyłam swój cel podczas tego wyzwania. P: Jakie są Twoje najlepsze wskazówki i triki, które pozwolą Ci odnieść sukces podczas 90-dniowego wyzwania zdrowego życia? Musisz być psychicznie gotowy. Nie możesz wskoczyć bez pełnego zaangażowania. Jeśli możesz, znajdź osobę wspierającą, która podejmie wyzwanie - to ogromna różnica. W pewnym momencie mojej podróży przestałam postrzegać to jako wyzwanie i pomyślałam o tym jako o zmianie jakości życia, której potrzebowałam. Pozwalałam sobie na niezdrowy posiłek w weekendy, i nie czułam się winna, gdy miałam dodatkowe frytki. Dawanie sobie tej małej nagrody z pewnością pomogło! Włącz wyzwanie do swojego codziennego życia. Wybierz ćwiczenia, które lubisz. Zawsze myślałam, że bardziej lubię ćwiczenia w stylu cardio. Nigdy nie myślałam, że chciałabym podnosić ciężary. Dużo trudniej było mi poświęcić się cardio, więc spróbowałam podnosić ciężary i bardzo mi się podobało! Mogłam też zaangażować w aktywność moje dzieci w weekendy. Dla mnie bardzo pomocne było znalezienie diety, która byłaby łatwa do przestrzegania i przygotowania bez konieczności poświęcania jakości. P. Jakich produktów Kyäni używałaś podczas 90-dniowego wyzwania zdrowego życia? Używałam Trójkąta Wellness i HL5 przez całe wyzwanie i używałam również ON, kiedy naprawdę potrzebowałam więcej energii po południu. P. Czego nauczyłaś się o sobie podczas 90-dniowego wyzwania? Nigdy nie lubiłam ćwiczeń, ale ten dystans mógł wynikać z tego, że nie dawałam sobie odpowiednich szans. Po prostu ćwiczyłam, ale nie jadłam zdrowo ani nie brałam żadnych suplementów. Dowiedziałam się, że mam w sobie dużo większą determinację, niż myślałam! P. Jak zmieniło się Twoje życie od czasu 90-dniowego wyzwania zdrowego życia? Mam nowy szacunek dla siebie. W ciągu ostatnich kilku lat miałam do czynienia z bardzo trudnymi doświadczeniami. Było to nie tylko wyzwanie psychiczne, ale także fizyczne. Nauczyłam się, jak umieścić moje zdrowie na szczycie mojej listy. Nie mogę się oszukać z dobrej jakości jedzenia. Od czasu wyzwania cała moja rodzina zaczęła jeść lepiej i wszyscy odczuwamy różnicę. P. Jak planujesz kontynuować podróż w ramach zdrowego trybu życia? Niedawno musiałam przejść operację i przez tydzień nie mogłam korzystać z produktów Kyäni i nie mogłam uwierzyć, jak inaczej się czuję. Nie mogłam uwierzyć, o ile lepiej i bardziej skoncentrowanie czułam się każdego dnia dzięki tym produktom. Podobało mi się uczucie bycia najlepszą wersją siebie podczas wyzwania i planuję to kontynuować. Gdybym była w stanie osiągnąć tak wiele w ciągu zaledwie jednego roku, wyobraź sobie, co mógłabym zrobić, gdybym do końca życia zobowiązałasię do tego zdrowego stylu życia. To inwestycja, która jest tego warta. Zainspirowany sukcesem Aleksandrii? Już dziś dołącz do 90-dniowego wyzwania zdrowego trybu życia i rozpocznij własną podróż! ZASTRZEŻENIE: Osiągnięcie zdrowych celów w ramach 90-dniowego wyzwania wymaga ćwiczeń, odpowiedniej diety i poświęcenia. Wyniki różnią się w zależności od punktu wyjścia, celów i indywidualnego wysiłku. Zwycięzców wybiera jury na podstawie subiektywnych kryteriów, w tym stopnia, w jakim uczestnik osiąga swoje cele zdrowotne, porównania zdjęć przed i po, stopnia, w jakim przed i po esejach opowiadają fascynującą i inspirującą historię, w jaki sposób uczestnicy wykorzystywał produkty Kyani do osiągnięcia swoich celów i ogólnej zgodności z zasadami Kyani, obowiązującym prawem i zasadami konkursu. Jeśli cierpisz na schorzenia, jesteś w ciąży, karmisz piersią, jesteś cukrzykiem, zażywasz leki lub zaczynasz program kontroli wagi, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem produktów Kyäni lub wprowadzeniem jakichkolwiek innych zmian w diecie. Przerwać stosowanie, jeśli wystąpią zdarzenia niepożądane. Konkurs jest nieważny tam, gdzie jest zabroniony. Więcej informacji znajdziesz w zasadach konkursu.