Nous sommes heureux de vous présenter Alexandria Molina, une de nos cinq finalistes du Healthy Living Challenge de 90 jours de ce trimestre ! Nous sommes tellement fiers de toutes les personnes ayant participé à ce challenge ! Poursuivez sur cette lancée !
Q. Comment avez-vous entendu parler de Kyäni ?
Mon mari est devenu Partenaire d’Affaires et utilisait les produits depuis environ un mois. Il répétait sans cesse qu'il se sentait beaucoup mieux !
Q. Comment était votre vie avant de découvrir Kyäni ?
Je ne me sentais pas bien. Je disais que j’avais besoin d’avoir une bonne alimentation et de prendre des vitamines, mais je n’allais jamais plus loin. Je me sentais toujours fatiguée et j’avais un très mauvais sommeil. Si l’on m’avait dit un an plus tôt que je terminerais finaliste dans un challenge pareil, j’aurais répondu « Improbable ! ». Je n’étais pas du tout sportive. Loin de là.
J’ai commencé à prendre des produits Kyäni en janvier 2020. J’ai adoré l’effet qu'ils avaient sur moi. En mars, j’ai donc décidé de pratiquer de nouveau une activité physique, je me sentais si bien.
Je n’ai pas modifié mon alimentation et j’ai commencé à me sentir frustrée, car je n’obtenais pas de meilleurs résultats. C’est là que mon mari m’a suggéré d’essayer HL5. Je me suis lancée et j’ai commencé à voir plus de résultats.
Lorsque j’ai pris part au challenge, je ne pensais pas pouvoir réussir, car j’avais cette habitude de toujours jeter l’éponge.
Q. Qu’est-ce qui vous a décidé à intégrer les produits Kyäni dans votre vie quotidienne ?
Après avoir décidé de tenter ces produits, j’ai senti une différence en seulement quelques jours. Je dormais mieux, ma santé digestive s’était améliorée, je ne me sentais plus « molle » et j’ai vraiment adoré me sentir ainsi.
Je me sentais simplement mieux, je n’ai pas d’autre mot pour décrire cette sensation que l’on ressent lorsque l'on prend ces produits. Grâce à ces produits efficaces, j’ai eu envie de m’axer sur un style de vie plus sain dans d’autres domaines, comme mon alimentation.
Q. Comment décririez-vous votre expérience personnelle du Healthy Living Challenge de 90 jours ?
Le Challenge de 90 jours m’a ouvert les yeux. Je n’aurais jamais cru pouvoir me défier ainsi. Je n’ai jamais été du genre à suivre scrupuleusement un régime trop longtemps ni à pratiquer une activité physique régulière. Je trouvais toujours toutes les excuses possibles pour laisser tomber. Lorsque j’ai débuté le challenge, je me suis fixé des objectifs mois après mois et cette fois, je me suis juré de ne pas abandonner. Je n’ai pas suivi un « régime » à proprement parler. J’ai modifié mes habitudes alimentaires et contrôlé mes portions. J’ai commencé à nourrir mon corps avec ce dont il avait besoin plutôt qu’avec la malbouffe que j’avais l’habitude de consommer.
Le meilleur avantage de ce challenge, c’est que nous avons partagé ces habitudes avec nos enfants. Je souhaitais rester active, mais je ne voulais pas sacrifier mon temps avec mes enfants lorsque je m’entraînais les weekends, c’est pourquoi nous avons commencé à nous entraîner ensemble. Nous avons visité les différents trails de notre région et sommes partis randonner avec eux chaque samedi et dimanche. Cela nous a réellement changés. Nous ne connaissions même pas l’existence de toutes ces zones naturelles dans notre ville. Le temps passé et les souvenirs avec ma famille n’ont pas de prix. Je ne sais pas si ces moments auraient pu se concrétiser si je n’avais pas pris cet engagement de commencer une vie plus saine.
Q. Avez-vous atteint vos objectifs pour le Healthy Living Challenge de 90 jours ?
Oui ! Durant ces 90 jours, j’ai réalisé que si je m’engageais, je pourrais voir ces changements. Jamais, dans mes rêves les plus fous, je n’aurais pensé avoir des abdos !!! Je n’ai jamais eu un ventre plat, je ne me suis jamais sentie forte ni confiante. Une fois le challenge terminé, je me suis sentie mieux que jamais dans ma vie. Je me sentais en bonne santé, prête à entreprendre n'importe quoi.
Je ne me souviens pas de la photo finale que j’ai envoyée pour ma candidature, mais en feuilletant mon album du Challenge de 90 jours, j’ai vu une photo sur laquelle je faisais des flexions du haut de mon corps. Et j'y ai vu les muscles pour lesquels j’avais tant travaillé. J’étais subjuguée par mes propres accomplissements. Je ne me suis jamais sentie confiante dans mon corps d’adulte. Ce challenge m’a donné la motivation de vivre plus sainement et de trouver cette confiance.
J’ai surpassé mon objectif lors de ce challenge.
Q. Quels sont vos meilleurs conseils et astuces pour réussir ce Healthy Living Challenge de 90 jours ?
Vous devez être prêts mentalement. Vous ne pourrez pas vous lancer sans vous investir pleinement.
Si vous le pouvez, trouvez une personne pour participer au challenge ensemble, cela fait une grande différence...
Durant mon parcours à un certain moment, j’ai arrêté de voir ce challenge comme un véritable challenge, je le voyais plutôt comme un changement de qualité dont j’avais besoin. Je m’autorisais un cheat meal les weekends et ne me punissais pas lorsque je reprenais une portion de frites. Je m’autorisais de petites récompenses, et cela m’a beaucoup aidé !
Intégrez le challenge dans votre vie quotidienne.
Choisissez des exercices que vous aimez faire. J’ai toujours pensé que j’aimais les exercices de type cardio. Je n’aurais jamais pensé apprécier lever des poids. Il m’était trop difficile de faire beaucoup de cardio, alors j’ai essayé de lever des poids et j’ai adoré ça ! J’ai pu également partager ce temps avec mes enfants les weekends.
Pour moi, il a été très facile de trouver une alimentation à suivre et des repas à préparer sans faire trop de sacrifices, et cela m’a grandement aidé.
Q. Quels produits Kyäni utilisiez-vous durant votre Healthy Living Challenge de 90 jours ?
J’ai utilisé du Triangle de bien-être et du HL5 tout au long du challenge et j’ai utilisé du ON lorsque j’avais vraiment besoin d’un boost les après-midis.
Q. Qu’avez-vous appris sur vous-même durant votre Healthy Living Challenge de 90 jours ?
Je n’ai jamais aimé faire du sport, peut-être parce que je ne mettais pas toutes les chances de mon côté. Je faisais juste du sport, je ne mangeais pas sainement et ne prenais pas de compléments.
J’ai découvert que j’avais en moi bien plus de détermination que je ne le pensais !
Q. En quoi votre vie a-t-elle changé depuis la fin de votre Healthy Living Challenge de 90 jours ?
Je me respecte à nouveau. J’ai dû faire face à des situations très difficiles au cours des dernières années. Tout est dans le mental. Ce n’était pas uniquement un challenge mental, il était également physique. J’ai appris à faire de ma santé une priorité. Je ne peux pas me priver de nourriture de qualité. Depuis le début du challenge, toute ma famille a commencé à mieux manger et nous en ressentons les effets.
Q. Comment prévoyez-vous de poursuivre votre parcours Healthy Living ?
J’ai récemment dû subir une intervention et stopper les produits Kyäni pendant une semaine. C’est fou, car je me sentais si différente. Je n’avais pas idée à quel point ces produits me faisaient me sentir mieux et bien plus concentrée chaque jour. J’ai adoré me sentir au top durant le challenge et je compte continuer sur cette lancée. Si j’ai pu accomplir autant en une seule année, imaginez ce que je pourrais faire si j’embrassais ce style de vie sain pour le reste de ma vie ! C’est un investissement qui vaut vraiment le coup.
Le succès d’Alexandria vous inspire ? Prenez part dès aujourd’hui au Healthy Living Challenge de 90 jours et débutez votre propre parcours !
AVERTISSEMENT : Le fait d’atteindre des objectifs sains dans le cadre du Challenge de 90 jours nécessite la pratique d'une activité physique, une bonne alimentation ainsi que de l’engagement. Les résultats varient selon le point de départ, les objectifs ainsi que les efforts individuels fournis. Les vainqueurs sont sélectionnés par un panel de juges. La sélection repose sur des critères subjectifs, dont le niveau auquel un participant atteint ses objectifs santé, la comparaison des photos avant et après, l’évaluation des articles de présentation avant et après pour savoir s'ils racontent une histoire convaincante et inspirante, la façon dont les participants ont utilisé les produits Kyäni pour atteindre leurs objectifs ainsi que la conformité globale aux politiques Kyäni, à la législation applicable et au règlement du concours. Veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser les produits Kyäni ou de procéder à d’autres modifications de votre alimentation si vous avez un problème de santé, si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous êtes diabétique ou sous traitement médical ou si vous débutez un programme de contrôle du poids. Cessez d’utiliser le produit en cas d’événements indésirables. Le concours est caduc là où il est interdit. Pour de plus amples détails, veuillez consulter le règlement du concours ici.