Wir freuen uns sehr, dir Alexandria Molina vorzustellen, eine unserer fünf Finalisten der 90 Tage Healthy Living Challenge in diesem Quartal! Wir sind so stolz auf alle, die an dieser Challenge teilgenommen haben! Erhalte deine positiven Impulse aufrecht!
F. Wie hast du von Kyäni erfahren?
Mein Mann wurde Geschäftspartner und verwendete die Produkte seit etwa einem Monat. Er konnte nicht aufhören, darüber zu reden, wie viel besser er sich fühlte!
F. Wie sah dein Leben vor Kyäni aus?
Mir ging es nicht gut. Ich sprach davon, eine gute Ernährung und Vitamine zu brauchen, habe mich aber nie weiter darum gekümmert. Ich war ständig müde und schlief schlecht. Hättest du mir vor einem Jahr gesagt, dass ich bei einer solchen Challenge in die Endrunde komme, hätte ich dich für verrückt gehalten. Ich war kein sportlicher Typ. Und ich war auch weit davon entfernt.
Ich habe im Januar 2020 begonnen, Produkte von Kyäni zu mir zu nehmen. Ich fand es toll, wie wohl ich mich mit ihnen fühlte. Also beschloss ich im März, wieder mit dem Training zu beginnen, so gut ging es mir.
Ich habe meine Ernährung nicht umgestellt und war frustriert, als ich keine besseren Ergebnisse sah. Mein Mann empfahl mir, HL5 zu probieren. Das tat ich, und bessere Ergebnisse kamen zum Vorschein.
Als ich an der Challenge teilnahm, hatte ich keine Ahnung, ob ich es schaffen würde; ich war es einfach gewohnt, das Handtuch zu werfen.
F. Was hat dich dazu bewogen, dich für Kyäni-Produkte zu entscheiden?
Nachdem ich mich entschlossen hatte, die Produkte auszuprobieren, spürte ich schon nach wenigen Tagen einen Unterschied. Ich schlief besser, meine Darmgesundheit wurde unterstützt, ich war einfach nicht mehr träge, und ich fühlte mich wirklich sehr gut.
Es gibt keinen besseren Weg, um das Gefühl zu beschreiben, das dir die Produkte geben: Man fühlt sich einfach besser. Die Einnahme dieser soliden Produkte hat mich dazu veranlasst, mich nicht nur im Rahmen meiner Ernährung auf einen gesunden Lebensstil zu konzentrieren.
F: Welche Erfahrungen hattest du mit der 90 Tage Healthy Living Challenge?
Die 90 Tage Challenge öffnete mir die Augen - Ich hätte nie gedacht, dass ich mich selbst auf diese Weise auf die Probe stellen könnte. Ich war noch nie jemand, der eine Diät über längere Zeit konsequent durchzieht oder eine Übung durchhält. Ich fand ständig Ausreden, um aufzuhören. Während der Challenge nahm ich mir Monat für Monat vor und konzentrierte mich einfach darauf, mir diesmal nicht zu erlauben, aufzuhören. Ich habe eigentlich keine richtige „Diät“ gemacht. Ich habe meine Essgewohnheiten geändert und meine Portionen in den Griff bekommen. Ich habe angefangen, meinem Körper das zu geben, was er braucht, und ihn nicht mehr mit dem Junk-Food zu ernähren, den ich vorher zu mir genommen habe.
Das Beste an dieser Challenge war die Gewohnheit, die wir mit unseren Kindern entwickelt haben. Ich wollte aktiv bleiben, aber ich wollte nicht die Zeit mit den Kindern verpassen, wenn ich trainierte. Also fingen wir an, an den Wochenenden mit ihnen zu trainieren. Wir besuchten verschiedene Wanderwege in unserer Umgebung und gingen jeden Samstag und Sonntag mit ihnen wandern. Das hat uns wirklich verändert. Wir wussten gar nicht, dass unsere Stadt über all diese Naturräume verfügte. Die Zeit, die ich mit meiner Familie verbracht habe und unsere damit verbundenen gemeinsamen Erinnerungen sind unbezahlbar. Ich weiß nicht, ob es diese Momente gegeben hätte, wenn ich nicht den Entschluss gefasst hätte, ein gesünderes Leben zu führen.
F. Hast du die Ziele deiner 90 Tage Healthy Living Challenge erreicht?
Das habe ich! In den 90 Tagen wurde mir klar, dass ich eine Veränderung sehen würde, wenn ich mich mir gegenüber verpflichten würde. Niemals in meinen kühnsten Träumen hätte ich gedacht, dass ich Bauchmuskeln haben könnte!!! Ich hatte nie einen flachen Bauch, ich fühlte mich nie stark oder selbstbewusst. Am Ende der Challenge fühlte ich mich so gut wie noch nie in meinem Leben. Ich fühlte mich gesund und bereit, alles in Angriff zu nehmen.
Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, welches Abschlussfoto ich mit meiner Bewerbung eingereicht habe, aber als ich mein 90 Tage Challenge-Album durchgesehen habe, sah ich eines der Fotos, auf dem ich meinen Oberkörper anspanne. Und ich sah die Muskeln, für die ich so hart gearbeitet hatte. Ich fühlte mich von meiner Leistung überwältigt. Ich habe mich als Erwachsene in meinem Körper nie selbstbewusst gefühlt. Und diese Challenge gab mir die Motivation, gesund zu werden und dieses Vertrauen zu finden.
Ich habe mein Ziel bei dieser Challenge übertroffen.
F. Was sind deine besten Tipps und Tricks für eine erfolgreiche 90 Tage Healthy Living Challenge?
Du solltest mental darauf vorbereitet sein. Du kannst nicht daran teilnehmen, wenn du dich der Challenge nicht voll hingibst.
Finde, wenn möglich, eine Person, die dich unterstützt, die die Challenge mit dir annimmt - das macht einen großen Unterschied.
An einem Punkt während meiner Reise hörte ich auf, sie als Challenge zu sehen und betrachtete sie als eine Änderung meiner Lebensqualität, die ich dringend brauchte. Ich habe mir am Wochenende eine Cheat-Mahlzeit erlaubt, bei der ich mich nicht dafür gehasst habe, wenn ich ein paar extra Pommes gegessen habe. Diese kleine Belohnung hat mir wirklich geholfen!
Integriere die Challenge in dein tägliches Leben.
Wähle Übungen, die dir Spaß machen. Ich dachte immer, mehr Herz-Kreislauf-Übungen zu mögen. Ich dachte nie daran, dass es mir Spaß machen würde, Gewichte zu heben. Für mich war es schwieriger, regelmäßig Herz-Kreislauf-Übungen zu machen. Deshalb versuchte ich es mit Gewichtheben und ich fand es toll! An den Wochenenden konnte ich auch meine Kinder einbeziehen.
Für mich war es eine große Hilfe, Ernährungsgewohnheiten zu finden, die einfach zu befolgen und deren Gerichte einfach zuzubereiten waren, ohne auf Qualität verzichten zu müssen.
F. Welche Kyäni-Produkte hast du während deiner 90 Tage Healthy Living Challenge verwendet?
Ich habe Triangle of Wellness und HL5 während der gesamten Challenge zu mir genommen, darüber hinaus ON, wenn ich am Nachmittag einen Muntermacher brauchte.
F. Was hast du während deiner 90 Tage Healthy Living Challenge über dich selbst gelernt?
Ich habe nie gerne Sport getrieben, aber diese Abneigung mag daran gelegen haben, dass ich mir nicht die richtigen Chancen gegeben habe. Ich habe nur trainiert, mich aber nicht gesund ernährt und keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir genommen.
Ich habe festgestellt, dass ich über viel mehr Entschlossenheit verfüge, als ich dachte!
F. Wie hat sich dein Leben seit der 90 Tage Healthy Living Challenge verändert?
Ich habe Respekt vor mir selbst wiedergefunden. Ich habe in den letzten Jahren sehr schwierige Erfahrungen machen müssen. Vieles davon ist seelisch bedingt. Das war nicht nur eine seelische, sondern auch eine körperliche Herausforderung. Ich habe gelernt, meine Gesundheit an die erste Stelle zu setzen. Ich kann mich nicht um hochwertiges Essen bringen. Seit der Challenge isst meine ganze Familie besser, und wir alle spüren den Unterschied.
F. Wie willst du deine Reise für ein gesundes Leben fortsetzen?
Ich musste mich vor kurzem einer Operation unterziehen und eine Woche lang auf meine Kyäni-Produkte verzichten. Ich konnte einfach nicht glauben, wie anders ich mich fühlte. Ich konnte nicht glauben, wie viel besser es mir mit den Produkten täglich ging und wie viel konzentrierter ich war. Ich mochte das Gefühl, während der Challenge die beste Version meiner Selbst zu sein, und ich habe vor, weiterzumachen. Wenn ich in nur einem Jahr so viel erreichen konnte, man stelle sich vor, was ich erreichen könnte, wenn ich mich für den Rest meines Lebens diesem gesunden Lebensstil verschreiben würde. Es ist eine Investition, die sich absolut lohnt.
Hat dich Alexandrias Erfolg inspiriert? Nimm noch heute an der 90 Tage Healthy Living Challenge teil und beginne deine eigene Reise!
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Um im Rahmen der 90 Tage Challenge gesunde Ziele zu erreichen, sind Bewegung, richtige Ernährung und Hingabe erforderlich. Die Ergebnisse variieren je nach Ausgangspunkt, gesteckten Zielen und den individuellen Anstrengungen. Die Gewinner werden von einer Jury auf der Grundlage subjektiver Kriterien ausgewählt, einschließlich des Grades, in dem ein Teilnehmer seine Gesundheitsziele erreicht, des Vergleichs von Vorher-Nachher-Fotos, des Grades, in dem Vorher-Nachher-Aufsätze eine fesselnde und inspirierende Geschichte erzählen, der Art und Weise, wie die Teilnehmer Kyäni-Produkte zur Erreichung ihrer Ziele verwendet haben, und der allgemeinen Einhaltung der Kyäni-Richtlinien, des geltenden Rechts und der Wettbewerbsregeln. Wenn du an einer Krankheit leidest, schwanger bist, stillst, Diabetiker bist, Medikamente einnimmst oder wenn du ein Programm zur Gewichtskontrolle beginnst, solltest du deinen Arzt konsultieren, bevor du Kyäni-Produkte verwendest oder andere Ernährungsumstellungen vornimmst. Treten unerwünschte Ereignisse auf, sollte die Anwendung abgesetzt werden. Wo verboten, ist der Wettbewerb ungültig. Siehe Wettbewerbsregeln hier für weitere Einzelheiten.