Kirsten一直希望参加波士顿马拉松，这是她90日健美挑战的其中一个部分。她还改善了冥想练习，并注意到自己食用HL5和FIT20后健康状况出现改变。
「当我得到参加波士顿马拉松的资格认证时，我创造了3小时39分41秒的个人记录，这比我的目标快了5分钟以上！我是一个非常有动力的人，尤其是在健康方面。这是我四个月来的第四次马拉松赛事。」她说。
但是在这90日里，她因受伤而不得不停止训练和进行其他运动。由于她在室外跑步时摔倒，摔伤了手肘，并且因为撞到一块石头而令手上出现了严重的瘀肿。她说，左臂的肌肉甚至因无法使用而收缩了。
尽管她热衷于运动，但她也知道康复也是健康生活的一部分。
她说：「在开始为波士顿马拉松进行密集训练之前，我会继续保持运动，将自己推向极限，我还会努力进行物理治疗，以及有关负重和平衡方面的训练。」
在食用HL5和FIT20 90日后，她除了开始肌肉增多，指甲和头发生长速度加快了，甚至连发型师也留意到了！另外，由于她尝试增加冥想练习，让她变得更加意识到健康的重要性。
展望未来，她希望今年夏天能跑出50K挑战自己。
恭喜您，Kirsten！希望您继续为您的目标努力！
健康生活中心
您是否已成为健康生活中心的会员呢？这是一站式资源中心，在那里您可以获得不同的健康生活信息，例如健康生活对您的意义，不同的健康选择，以及为您度身定制的健身计划。
健康生活中心会经常更新并提供新的视频、文章和不同内容，以丰富您的健康生活选择，并帮助您实现目标。此外，您还可以访问由 Kyäni 科学咨询委员会的安德烈亚斯 贝彻博士 (Dr. Andreas Boettcher) 主持的健康生活中心Facebook私人群组！您可以向他提问，并获得有关如何实现健康生活方式的指导。
所有 Kyäni 事业伙伴和消费者注册自动重复消费后也可以使用这个功能，在您注册后，您会获得访问健康生活中心的电邮邀请！