Un des objectifs du défi Vivre Sainement de 90 jours de Kirsten était de se qualifier pour le marathon de Boston. Elle s’est également améliorée dans sa pratique de la méditation et a remarqué une amélioration de sa santé en consommant le HL5 et le FIT20.
« Lorsque je me suis qualifiée pour le marathon de Boston, j'ai atteint un record personnel de 3 heures, 39 minutes et 41 secondes et j'ai surpassé mon objectif de plus de cinq minutes ! Je suis une personne très motivée, surtout quand il s’agit de ma santé. C'était mon quatrième marathon en quatre mois », a-t-elle déclaré.
Mais pendant les 90 jours, elle a soudainement dû arrêter de s'entraîner autant en raison d'une blessure. Dû à une chute alors qu'elle courait sur des sentiers extérieurs, elle s'est fracturé le coude et a eu un sérieux hématome à la main en frappant un rocher. Elle dit qu’elle a même perdu de la masse musculaire à son bras gauche dû au fait de ne pas pouvoir l'utiliser.
Bien qu'elle soit passionnée par l’exercice physique, elle sait que la guérison fait également partie de Vivre Sainement.
« Je m'entraînerai et je ferai toujours de l'exercice, je repousserai mes limites, je continuerai ma physiothérapie, à travailler sur ma force et mon déséquilibre jusqu'à ce que je puisse commencer à m'entraîner sérieusement pour le marathon de Boston », a-t-elle déclaré.
Après avoir consommé le HL5 et le FIT20 pendant 90 jours, elle a également développé de la masse musculaire maigre, ses ongles sont en meilleur santé et ses cheveux ont beaucoup poussé, même son coiffeur l'a remarqué ! De plus, en essayant d'améliorer sa pratique de la méditation, elle est devenue plus consciente de l'importance de son bien-être.
Elle a maintenant hâte de courir un 50 km cet été pour se mettre encore plus au défi.
Félicitations Kirsten ! Continue ton beau travail !
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