Kirsten quería calificar para el maratón de Boston como parte de su Desafío de vida saludable de 90 días. También mejoró su práctica de meditación y notó una diferencia en su salud al tomar el HL5 y el FIT20.
“Cuando clasifiqué para el maratón de Boston, ¡logré un récord personal de 3 horas, 39 minutos y 41 segundos y superé mi objetivo en más de cinco minutos! Soy una persona muy motivada, especialmente cuando se trata de mi salud. Este fue mi cuarto maratón en cuatro meses ”, dijo.
Pero durante los 90 días, en realidad tuvo que dejar de entrenar y trabajar tanto debido a una lesión. Debido a una caída mientras corría por algunos senderos al aire libre, se fracturó el codo y sufrió un mal hematoma en la mano al golpear una roca. Ella dice que el músculo de su brazo izquierdo incluso se encogió por no poder usarlo.
Aunque le apasiona ponerse en forma, sabe que la curación también forma parte de Healthy Living.
"Siempre haré ejercicio, entrenaré y me esforzaré hasta mis límites, y trabajaré en mi fisioterapia, fuerza y desequilibrios hasta que comience a entrenar completamente para el maratón de Boston", dijo.
Después de tomar HL5 y FIT20 durante 90 días, también desarrolló un músculo más fuerte y sus uñas y cabello crecieron mucho, ¡incluso su estilista lo notó! Además, como resultado de intentar aumentar su práctica de meditación, se volvió más consciente de lo importante que es para su bienestar.
En el futuro, espera correr 50 km este verano para desafiarse aún más.
¡Felicidades, Kirsten! ¡Sigan con el buen trabajo!
Únete al centro de vida saludable
¿Eres miembro de Healthy Living Hub? ¡La buena noticia es que es un beneficio gratuito para todos los suscriptores de Auto Envío de Kyäni! Encontrará una amplia variedad de información sobre opciones saludables para enriquecer tu vida, y todo lo que necesitas para elaborar un plan de acondicionamiento físico y hacerlo realidad.
El Hub se actualiza con frecuencia con planes de entrenamiento, listas de compras y más para enriquecer tu estilo de vida saludable y ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¡Además, tienes acceso al grupo privado de Facebook de Healthy Living Hub encabezado por el Dr. Andreas Boettcher del Consejo Científico Asesor de Kyäni! Puedes hacerle preguntas y obtener orientación sobre cómo lograr un estilo de vida saludable y completo.
¡Todos los socios comerciales y clientes pueden obtener acceso a este contenido exclusivo simplemente suscribiéndose al envío automático! Todos los nuevos inscritos de Auto envío recibirán una invitación por correo electrónico de Healthy Living Hub para crear su cuenta, y así puedan ingresar ¡Es así de simple!