L’objectif de Joaquin Liborio lors du défi Vivre Sainement de 90 jours était de perdre 20 livres de graisse tout en conservant sa masse musculaire.
« Le défi Vivre Sainement de 90 jours m'a fait prendre conscience de ce que je mangeais et m’a motivé à être plus active chaque jour. Avant le défi de 90 jours, je consommais de la protéine de lactosérum ordinaire, mais ça ne m'aidait pas à récupérer après mes séances d'entraînement. Le FIT20 et le HL5 ont ajouté du collagène à mon alimentation, ce qui m'aide à récupérer et à développer de la masse musculaire maigre chaque fois que je fais de l'exercice », a-t-elle déclaré.
Après le défi, Joaquin a perdu 15 livres, a diminué sa graisse corporelle à 15,2 % et atteint une masse musculaire de 54,8 % ! Finalement, elle a repris le contrôle de sa vie et a pris la bonne voie pour réussir à Vivre Sainement !
Félicitations Joaquin ! Continue ton beau travail !
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