Salacnib参加了90日健美生活挑战,以激发女儿变得更健康,最后不止他的健康有改善,他还激励了许多人开展健康生活!
他首先写下了自己的目标:减掉40至50磅的脂肪,帮助他的女儿变得更健康,同时令皮肤变得更富光泽。他们开始每天吃六顿小餐,一起去健身房,并适当地摄取所需营养,例如,每天食用Kyäni 新乐思、新舒康、尼多乐以及HL5,并早晚使用Fleuresse逆龄活肌系列,让皮肤重拾健康光泽。
Salacnib减掉了45磅的脂肪,血压恢复正常,BMI降至24.5,女儿也减了20磅!他说:「我的皮肤从未如此光滑。我的家人、朋友和同事告诉我,我看起来年轻了10岁。我甚至不认得自己了,现在我女儿总是说:『我们去健身房吧!』」
现在他的目标是要保持体重、打破自己的马拉松时间记录以及激励更多人能够享受健康生活!
恭喜您Salacnib Molina!请您继续努力实现您的健康生活!
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