Kini masih banyak dari kita yang harus bekerja dari rumah selama pandemi, namun terkadang bekerja di rumah malah membuat kita semakin jenuh dan tidak fokus. Hal-hal ini bisa Anda perhatikan ketika bekerja di rumah:
1. Ciptakan Kondisi Ruangan Senyaman Mungkin
Keluarkan barang-barang tidak terpakai yang ada di ruangan yang membuat ruangan terlihat sumpek. Jika di sekitaran ada banyak file yang berserakan maka pisahkan dan simpan dalam sebuah map organizer atau menyimpannya dalam kardus. Upayakan tidak ada anggota keluarga lain dalam ruangan kerja supaya tidak mengganggu. Upayakan juga tidak ada suara bising seperti dekat dengan aktivitas dapur.
2. Gunakan Pencahayaan Alami
Usahakan untuk menempatkan meja kerja di dekat jendela. Selain membuat ruang kerja lebih sehat karena tersinari cahaya matahari, memiliki ruang kerja dengan pencahayaan alami juga dapat menghemat pengeluaran listrik. Kalau menggunakan lampu, pilihlah lampu berwarna putih, sebab lampu berwarna kuning dapat membuat mata perih ketika terlalu lama menatap layar komputer.
3. Pilih Meja dan Kursi Yang Nyaman
Salah satu kunci kenyamanan pada saat bekerja adalah memiliki meja dan kursi kerja yang sesuai. Pilihlah kursi kerja dengan bentuk yang menyesuaikan dengan bentuk tubuh. Selain itu, pilih juga kursi kerja yang memiliki sandaran punggung dan sandaran tangan yang pas, serta kaki beroda agar pergerakan tetap nyaman. Upayakan posisi meja juga sesuai. Bekerja dengan posisi terlalu santai akan membuat kita cepat lelah, pegal, dan ngantuk.
Selamat bekerja dengan lebih nyaman dan efektif!