Cuando Alyssa Firanzi escuchó sobre el Desafío de vida saludable de 90 días, decidió ponerse en forma mente y cuerpo.
"Permítanme comenzar diciendo que sí, perder 20 libras, 10 pulgadas y un 6% de grasa corporal fue increíble", dijo Alyssa, "Eso definitivamente aumentó mi confianza, pero los objetivos finales que establecí fueron superar mi depresión y completar 90 días de sobriedad ".
Luchó con el alcoholismo durante mucho tiempo, pero hasta que comenzó el Desafío de vida saludable de 90 días, no se dio cuenta de cómo toda su vida y su zona de confort giraban en torno al alcohol. Incluso cosas simples como una cita, o pasar tiempo con amigos era incómodo mientras estaba sobria. Ella dijo que era revelador ver cuánto dependía del alcohol como un parachoques entre ella y los demás.
"Me sentí más cómoda con mi propia piel a medida que pasaron los 90 días y comencé a disfrutar de estar sobria", dijo.
Ahora que confía en que puede funcionar sobria, está ansiosa por salir de su zona de confort. Ella comenzó a compartir su historia con otros que se sienten atrapados donde están, y está empezando a verlos creer en sí mismos. Incluso hizo un Facebook Live sobre la conciencia del suicidio.
Ella dijo que 2019 fue el primer año en el que, en el aniversario del suicidio de su padre, pudo sentirse completamente en paz. "Con la ayuda de muchas oraciones, un fuerte sistema de apoyo y habilidades de afrontamiento saludables, no recurrí a la comida ni al alcohol", dijo.
Ahora, Alyssa está emocionada de ver cómo su historia de Vida Saludable y su Negocio Kyäni pueden ayudar a otros.
¡Felicidades, Alyssa! ¡Sigue con el buen trabajo!
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