Lesley Daley, tam zamanlı bir işinin olması, kolej dersleri almak ve anneliğin getirdiği zorluklarla başa çıkmakta zorlanıyordu. Sağlık ve fitness hedeflerine ulaşabilmek için Sapphire kariyerindeki Lauren Rojas’a ulaştı.
“Ben bir hemşireyim ve fiziksel durumumdan mutlu değildim, ” diyor kendisi. “Hastalarıma her gün sağlıkla ilgili öğütler veriyorum. Onlara iyi beslenmenin, iyi uyumanın ve egzersiz yapmanın kendilerini hastaneden uzak tutabileceğini söylüyorum ama tüm bunları ben de yapamıyordum.”
Lauren, kendisini 90 gün Sağlıklı Yaşam Yarışması için teşvik etti. Lesley de artık rutinini değiştirmesi gerektiğini biliyordu.
Sağlık Üçgeni sipariş etti ve iyi beslenme, iyi uyku, egzersiz gibi hedefler daha ulaşılabilir konuma geldi.
“Bu ürünleri, günlük yaşantıma entegre ettim ve çok faydasını gördüm,” diyor kendisi. “Bana fazladan enerji verdi, odaklanmama yardımcı oldu ve motive etti.”
Lesley, günlük sağlıklı alışkanlıklarını devam ettirirken bir yandan da günde 3 mil koşuyordu. Daha sonra diyetine HL5 ekledi ve kollajenin kendisini daha iyi hissettirdiğini ve cildine de iyi geldiğini anladı.
“Tüm bu gelişmeler başta zor gelse de, bu takviyelerle sağlıklı hissetmeye başlayınca günümün daha iyi geçmeye başladığını gördüm,” diye anlatıyor kendisi.
Yarışma bitince, kilosunu kontrol etti ve 13 kg verdiğini gördü.
“Üç ayın sonunda tartıya çıkınca ve öncesi/sonrası resimlerimi görünce şok oldum.”
Lesley, yarışma deneyimini “başarı” olarak tasvir ediyor. “Çok ekstrem bir şey yapmasa da istikrarlı günlük alışkanlıklarla hedeflerine ulaştığını belirtiyor.
“Gerçekten yürüyüş yapmak, takviye ürün almak ve beslenmenize dikkat etmek işe yarıyormuş.”
“Bir fark hissettim ve gördüm.”
Değişime başlamaya hazır mısınız?
Resmi kurallar burada!